윗몸 앞으로 굽히기
학교다닐때 체력검정을 1년에 한번은 했던 기억이 납니다. 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 등과 같은 것으로 측정을 했던 것 같은데요. 측정항목중에 윗몸 앞으로 굽히기 라는 것도 있었습니다. 기억하실지 모르겠네요. 윗몸 앞으로 굽히기는 제가 가장 잘했던 것입니다. 남녀공학을 다니고 있었는데, 전교에서 윗몸을 앞으로 굽혔을 때 제가 가장 팔을 멀리 뻗었다고 체육선생님으로부터 들었습니다. 그때 당시에 34센티미터정도 나왔습니다. 아마 운동을 하는 사람들 중에서도 이와 같은 기록을 가지고 있는 사람은 대단한 사람이라고 저는 혼자서 생각해봅니다. 윗몸 앞으로 굽히기를 했을 때 처음부터 34센티미터가 나왔던 것은 아닙니다. 매일 꾸준하게 윗몸을 앞으로 굽혀서 스트레칭을 했습니다. 처음에는 20센티 초반이었는데 3년에 걸쳐..
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2017. 5. 1. 01:00
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