몸에좋은 고구마 간식
오늘은 몸에좋은 고구마 간식이 생각나는 날이다. 고구마는 언제 먹어도 맛있는 것 같다. 그리고 고구마는 정말 다양한 조리법으로 만들어서 간식 또는 식사대용으로 먹을 수 있는 것 같다. 많은 분들이 몸에좋은 고구마 간식에 대해서 알고계실 것 같다. 나는 최근에 고구마의 효능에 대해서 알게 되었다. 고구마는 몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 고혈압을 개선한다고 알려져있다. 또한 고구마를 한 두개만 먹어도 포만감이 느껴지기 때문에 다이어트를 하고자 하는 분들에게도 도움이 될 것 같다. 고구마는 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋은 것 같다. 이러한 몸에좋은 고구마 간식을 만드는 방법은 정말 다양하다. 고구마 말랭이를 만들어서 쫀득한 고구마의 맛을 즐길수도있고, 고구마칩을 만들어서 아이들 간식으로도 줄..
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2017. 5. 19. 01:00
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